10 lições para se manter jovem

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isso inclui a idade,o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com essas coisas.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disso se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.
 Aprecie a beleza das flores, de um pôr de sol, das gotas da chuva, do sorriso de uma criança, do voo dos pássaros, do colorido das borboletas, enfim, encante-se...

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.  E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele /ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo!

7. Rodeie-se das coisas que ama como família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte..

8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com elas.